La rutina y el trabajo muchas veces nos estresan y generan angustia, por eso te proponemos conocer el judo, una disciplina que ayuda tanto en lo físico como en lo emocional.
El judo es uno de los deportivos de contacto más practicado por los santiagueños, así coincidieron los judocas Héctor Ledesma, David Arias y José Peralta, en un informe de Noticiero 7.
En estos tiempos donde a veces el estrés nos supera, este deporte puede ser una disciplina que ayude a controlar la ansiedad y sume aspectos positivos en lo físico y en lo emocional.
El testimonio del judoca Héctor Ledesma lo deja de manifiesto, ya que volvió al deporte luego de mucho de no practicarlo y, tuvo destacadas participaciones en competencias realizadas en provincias vecinas.
Mirá el informe completo de Noticiero 7.