Día Mundial de la Risa: por qué se celebra cada 4 de mayo
Diversos estudios destacan el impacto del humor en la salud mental, la conexión con los demás y la capacidad de afrontar el estrés.
Cada primer domingo de mayo se celebra el Día Mundial de la Risa, una iniciativa que promueve la paz y el bienestar personal a través del acto de reír. La propuesta nació en 1998, impulsada por el doctor Madan Kataria, creador del movimiento Yoga de la Risa. La primera celebración se realizó en Mumbai, India, donde miles de personas se reunieron para reír juntas.
HACÉ CLICK AQUÍ PARA UNIRTE AL CANAL DE WHATSAPP DE DIARIO PANORAMA Y ESTAR SIEMPRE INFORMADO
El objetivo principal es destacar los múltiples beneficios de la risa, tanto físicos como emocionales. Reír mejora el estado de ánimo, reduce el estrés, fortalece el sistema inmunológico y favorece la salud cardiovascular. Además, es una herramienta poderosa para conectar con otras personas y fomentar vínculos positivos.
Algunos beneficios de la risa:
Libera endorfinas y mejora el ánimo.
Reduce la ansiedad y el estrés.
Refuerza el sistema inmune.
Mejora la salud del corazón.
Fortalece los lazos sociales.
En Argentina, distintos grupos y organizaciones celebran el día con actividades como sesiones de yoga de la risa, talleres y encuentros comunitarios. La propuesta busca concientizar sobre la importancia de incorporar la risa en la vida cotidiana como una forma simple y efectiva de mejorar la salud y las relaciones.
LAS + LEÍDAS AHORA EN SANTIAGO DEL ESTERO
- 1. Parque del Río III: una madre y su hija sufrieron graves quemaduras tras el incendio de su vivienda
- 2. Ladrón que se llevaba una bicicleta fue frenado de una trompada por el dueño de un local de comida rápida
- 3. Grave choque La Banda: una camioneta embistió a tres motos y huyó dejando varios heridos
- 4. Conmoción en pleno centro de La Banda: hallaron sin vida a un reconocido odontólogo
- 5. Revelan que el joven gendarme que se suicidó había golpeado a su novia