En la semana de las fiestas- y por qué no durante todo diciembre- las personas suelen comer y beber de más. La resaca es uno de los malestares que más nos afectan luego de una "comilona", por eso te damos los tips para combatirla.
Hidratarse
Es fundamental. Los especialistas recomiendan tomar abundante cantidad de agua para eliminar toxinas.
No tener el estómago vacío
Sin embargo, no se recomienda ingerir ningún alimento aceitoso. Por el contrario, lo recomendable es comer algo suave, con proteínas y carbohidratos, por ejemplo un huevo cocido sobre una tostada.
Ingerir azúcar
El jugo de tomate o de manzana es una buena idea. Si tu estómago puede soportarlo, y si no tenés problemas de úlceras o desórdenes de sangrado, se recomienda consumir aspirina, naproxeno, ibuprofeno u otro antiinflamatorio. Importante: no consumir acetaminofeno (Tylenol).
Tomar medicamentos contra la migraña
Los antiinflamatorios también ayudan a combatir los dolores de cabeza. Pero se recomienda tomarlos sólo si es necesario.